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世界标准“刷牙”姿势公布!好好刷牙,也能降低肿瘤疾病风险!

时间:2018-8-31 14:09:54来源:浏览:

       俗话说“牙疼不是病”,大多数人不把口腔问题当回事儿,更不会把牙周病和肿瘤联系起来。

       据英国《每日邮报》报道,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患肿瘤死亡的风险。


       据报道,1/5的肿瘤患者有口腔感染和发炎症状。一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患肿瘤死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命

       美国纽约州立大学最新研究也发现,牙周病会让食管肿瘤风险增加228%,胆囊肿瘤风险增加73%,并与乳腺肿瘤、肺肿瘤等关系密切

       一部分牙周病来自遗传或错误的用牙习惯,但绝大多数牙周病都是清洁不到位所致。

       年纪轻轻,牙齿就松了

       国际口腔医学界有一个公认的“80/20”原则,即80岁时至少存留20颗健康牙齿。

       然而现状是,有人20多岁就口腔问题频发;30多岁就出现牙龈萎缩、牙齿松动,还伴有牙周炎;才过50岁牙已经掉了好几颗……

       第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,全国35~44岁人群(检查32颗牙)平均存留牙数为29.4颗,牙齿缺失率为37%

       以口腔内无牙龈出血、无牙周袋、无附着丧失或附着丧失不超过3毫米为标准,牙周健康者不足两成

       牙周病是一种可预防的疾病,但其早、中期没有明显症状,绝大部分国人又没有定期看牙医的习惯,因此很难早期发现,直到牙齿松动时,人们才意识到问题的严重性。


       牙不好诱发5种病

       牙周病治疗及时基本可以痊愈;若任其发展,则引起深部的牙槽骨吸收,形成牙周炎。

       轻度牙周炎表现为牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味;

       中度牙周炎会导致咀嚼无力、牙床肿痛、牙龈退缩、牙根暴露;

       重度牙周炎会出现牙齿松动、移位、疼痛等症状,无法咀嚼食物,最终牙齿脱落。

       多项研究表明,牙周病除了与肿瘤相关,还可能诱发以下疾病:

       心血管疾病

       口腔是一个细菌储存库,一旦有了牙周病,牙骨吸收,细菌趁机入侵血液循环系统,形成暂时性菌血症。

       若细菌随着血液进入心脏,就可能形成心内膜炎;若进入冠状动脉,就可能引起冠心病、心肌梗死等心血管疾病。

       消化道疾病

       上世纪80年代,澳大利亚内科专家首先发现了幽门螺杆菌,它是胃炎、胃溃疡甚至胃肿瘤的罪魁祸首。

       后来医学专家在唾液、牙菌斑中也检测到了这种病菌。一旦患了牙周病,幽门螺杆菌浓度就会大增,随着吞咽进入胃部,繁殖壮大,引发慢性胃炎、胃溃疡甚至胃肿瘤。

       肺炎

       牙周炎越严重,患者得肺功能就越差。慢阻肺急性发作的频率与口腔内剩余牙数量、牙菌斑数量以及是否定期清洁、治疗等都有关系。

       早产

       牙龈发炎时,细菌及其代谢产物会释放出炎性因子,导致孕妇血糖代谢不良,更容易早产。此外,孕妇牙痛影响进食,会导致营养不均衡,间接损害胎儿健康

       糖尿病

       牙周病和糖尿病互相影响。糖尿病患者更易患牙周病,并且病变损害严重、进展迅速,经常伴发牙龈脓肿等。

       反过来,牙周炎会使胰岛素受体迟钝,胰岛功能下降,增加糖尿病患病几率。因此,控制糖尿病必须控制牙周感染。


       学一套标准的刷牙姿势

       目前在临床上遇到的口腔疾病患者,大多存在两个问题:一是刷牙频率不正确,二是刷牙方法不正确。

       中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法,即美国牙科协会推荐的一种,有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏(Bass)刷牙法。

       第一步:刷门牙外侧

       刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。

       第二步:刷门牙内侧

       同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。

       第三步:刷牙齿咬合面

       将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。

       第四步:刷牙齿内侧面

       将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

       每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

       第五步:轻刷舌头表面

       由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。

       一些人,只刷外面,不刷里面,实际上牙齿里外都要刷到。


       要想牙齿好 牙膏要选对

       防止口腔疾病,除学会标准刷牙姿势外,选择好的牙膏至关重要!经权威专家推荐,现在越来越多人都在使用集预防口腔疾病、亮白固齿为一体的专业牙齿亮白产品——奕德堂牙膏!

       这款奕德堂牙膏采用独特工艺技术,以天然海藻精华、天然海洋珍珠粉、多种矿物微量元素为主要成分,代替了传统牙膏中的碳酸钙成分。不仅能亮白固齿,最大功效是一只牙膏解决了口腔溃疡、牙龈出血肿痛、口臭,具有强大的杀菌抑菌作用,是牙膏发展史上一场革命性的改变


       面对口腔细菌滋生,容易造成牙龈出血、肿痛、口臭等症状,这时刷奕德堂牙膏,其所含有的有效活性成分不仅能有效抗菌、抑菌,还能滋养牙龈,具有广谱消毒杀菌的功能,杀灭菌率超过99.99%,能有效防治牙菌斑、牙周病、牙龈出血、肿痛及口腔溃疡等各种牙齿疾病。

       刷奕德堂牙膏,牙膏中天然海藻细胞壳的“多孔性”和“分子筛”结构,能够有效的清除牙渍、烟渍等牙垢,并且通过海藻因子强大的穿透力,能由内而外的清除牙缝中的各种污渍和残留,亮白牙齿,自此终身不用洗牙。

       牙膏中所含多种矿物微量元素,十九种氨基酸,具有清热解毒、消肿清脓,修复黏膜损伤等作用,能很好地营养牙龈、改善牙周健康,对牙齿还具有极好的再矿化、脱敏等作用,可预防龋齿病,以达到治疗和预防双重效果。

       以标准的刷牙方法,再加上极致产品奕德堂牙膏,每天刷牙三分钟,就能使口腔持久清新舒爽,活力健康!