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你知道吗?这些难以察觉的小习惯,正在毁你的牙齿……

时间:2019-4-21 9:14:49来源:浏览:

刷牙是我们每天都要做的事情,大多数人都遵循着早晚各一次的刷牙习惯。但是牙齿敏感、口臭这些问题还是找上了门。拖着、耗着,等口腔疾病越来越严重,看了牙医才知道,原来是这些难以察觉的坏习惯,破坏了牙齿和口腔健康。


1.横向刷牙

这也是小编从小犯到大的错误,刷牙像拉锯子一样,就怕刷不干净。调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的方式。这样很容易用力过猛,损伤牙龈,引起牙齿颈部的楔状缺损,造成牙齿敏感、酸痛。

2.刷牙时间太短

这是大多数人没意识到的问题,都知道有效刷牙要达到三分钟以上,但是实际调查显示,中国人的平均刷牙时间为1分钟。刷牙草草了事,患龋齿的几率是正常刷牙人的2.67倍。

3.牙刷不合适

每个人的牙齿大小都是不一样的,牙刷太大不够灵活;牙刷太小又无法完成大面积的口腔清洁工作。

4.牙膏选择不正确

市面上的牙膏分功效,美白、清新口气、防蛀牙……每一款都有不同的功效,但是单一的功效无法全面满足口腔健康需要,长期使用同一种功效的牙膏,可能会破坏牙釉质,引起口腔菌群失调。

这些细微的坏习惯,是不是小编不提都没发现?坏习惯不及时纠正,口腔清洁不彻底,细菌滋生会引发严重的口腔问题。

保护好口腔健康,从改掉坏习惯开始。下面这些好方法赶快跟小编一起学起来吧!


1.使用正确的巴氏刷牙法,这样不仅能把牙冠表面上的食物残渣刷干净,还能把牙颈部牙龈下方的食物残渣和软垢清理干净,相比横刷和纵刷,对牙颈部的损伤较小。

2.牙刷选择刷头长度能覆盖2个以上牙齿为宜,坚持刷牙3-5分钟,才能有效清洁口腔。

3.正确的刷牙方法是为牙膏发挥作用服务,选择一款功效极致的牙膏能让清洁口腔事半功倍。

奕德堂牙膏就是这样一款集抑菌消炎、清洁口腔、美白牙齿、清新口气为一体的极致功效型牙膏,一支牙膏解决多种口腔问题,不需要再纠结选哪一款功效牙膏更好这个问题了。


以天然海藻精华、天然海洋珍珠粉为主要成分的奕德堂牙膏,富含多种氨基酸和矿物微量元素。在刷牙的时候多种成分同时作用于口腔,清洁口腔,维护牙齿和口腔健康。

多种研究表明海藻生物成分具有抗病毒、抑菌的功能,奕德堂牙膏以天然海藻精华为主要成分,取代了传统牙膏中的氟,能有效抑制口腔细菌滋生,维护健康的口腔环境、无任何副作用。

以天然海洋珍珠粉代替传统牙膏的碳酸钙做摩擦剂,更加细小的珍珠粉能有效刷走口腔中的食物残渣。温和细致的摩擦不损伤牙釉质,更能美白牙齿。抑菌与清洁双重阻击,口气更清新。

牙膏中富含的多种氨基酸和矿物微量元素都是人体所需的营养成分,能够滋养牙龈,稳固牙齿,防止牙龈退化和牙齿松动。


护牙是人一辈子的事,不要等到牙齿生病了,才知道它的重要性。从今天开始,学习正确的刷牙方法,用奕德堂牙膏好好刷牙,养成爱护牙齿的好习惯吧。